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率先，行家应存眷膳食脂肪摄入的总量。全脂奶在提供脂肪的同期，也提供优质卵白质、钙和脂溶性维生素等，与其截止乳脂，不如减少烹饪油。其次，全脂奶不错提供更好的饱腹感，乳脂带来的香味和甘醇的口感亦然脱脂奶没法比的。关于高血脂东谈主群，脱脂或低脂奶可能是较好的选定，其他东谈主群则可笔据个东谈主喜好进行选定。（健康中国）
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